辛丑年（2021）仲春，浙江慈云佛学院如法地举行了为期两周的精进禅修活动，于3月26日上午(农历二月十四)圆满解七。禅七期间，每日从早上4：30打板，大众云集于禅堂，由禅堂法师带领大众行香、坐香等，一直到晚上9：30大众养息，期间每日的下午还有2小时（16:00—18:00）的养息时。总之，一切时中皆遵守禅堂仪轨，每天以钟板作为禅修的生活导引，在规约的号领下，大众举止规范，井然有序，摄心正念，精进办道。可谓：开万圣之圆乘，阐佛祖之慧命，弘宗门之大范。
香板有多种，是禅林用以警策修行之木板，形如宝剑，据其行者使用的分工不同而略说三种：
警策香板——是和尚与班首师父们用以警策大众所用。
维那香板——是以职取名，维那专用。
巡香香板——是监香师巡查坐禅者昏沉等所用。
起七前，禅堂法师给大众演习了从铺卷棕垫、帘子拉放、盘腿打坐、巡香练习、请香板、下香板、收发杯子、倒茶、卓香板、交香板、吃包子等等禅堂规矩。
行如风，其作用主要在调摄身心，便于接下来更好的坐香。行香时不得回互盼顾，需穿长褂，大步经行。行走时与前后行人相距一块砖的距离，左手摆三分，右手甩七分，顺圈而行，且不得穿堂直过。进堂不问讯、不合掌，不得抄手而行，需两手垂直，不得东张西望，不得低头或昂脑，不得掉头顾视，不得交头接耳，头靠衣领，端严整肃。
坐如钟，如钟之安稳，不稍动摇。凡坐香者，皆跏趺坐。双跏趺，即先左脚放右大腿上，右脚放在左腿上（所谓“金刚坐”），接着将坐在下边的大褂下摆两角扯平弄好，先包右腿，后包左腿，再包两膝，称为“两把半”，然后头靠衣领，手捧弥陀印，左手在下，右手在上，两手大拇指相触，背脊自然直立，两肩平稳。单跏趺，即右脚在下左脚在上。
为期14天禅七共修今日解七，禅七期间，大众谢绝外缘，精进办道，此禅七顺利圆满。真诚的感恩带领大众禅修的法师们，同时感恩内护与外护的菩萨们。
