十三、问：坐下来不到25分钟，腿就已经是又麻又痛，这样一来全乱了，佛号持不住，妄念纷纷而来。学生恳请法师慈悲开示，学生怎样才做(坐)到象法师这样如如不动!
答：那就先在前面25分钟里努力一心不乱地念。练腿需要一定的毅力，也是循序渐进的。心静下来腿痛就容易忍耐过去，腿好了当然也会有助于得一心。功夫的重点还是要落在心地上。
十四、问：末学在修莲花印，双盘45分钟左右，已修近90座。可就是把握不好呼吸和持咒，有时造成胃气胀，哎气。请问法师，有什么对治方法吗?
答：呼吸可以随其自然，把注意力专注在持咒上，知道自己心念耳闻即可!
十五、问：我刚修心中心法两个月，妄想昏沉很多，要不要也学习禅修的方法，请师父慈悲开示!
答：在心密功课完成的基础上，也可以随缘修习禅定的，只要有利身心、有利道业的，都可以学修。