十、问：弟子在打坐后，两肩肩胛疼，不知为什么?是不是我的念法不正确，请告知心念耳闻(金刚持)的正确念法。
答：肩胛痛，是用力过大不习惯造成的吗?打坐时要任运自然，不需造作刻意著相的。心念耳闻，就是指要看住自己的“一念未生之前”，或者“万念顿息之后”来用功。
十一、问：我左侧腰部慢性损伤已有七年，今年23岁。请问师父：修六字大明咒，宜采用散盘，单盘左腿在上，单盘右腿在上，双盘，这其中的哪一种?打坐时间多久比较好?
答：男的可以采取双盘如法而坐，如法用功修行，最好!单盘可以随自己的舒适而定，也可以!实在不能坐好，就只能散盘，那是最下策了。阿弥陀佛!
十二、问：学心法的，下坐可以念“阿弥陀佛”摄心吗?我们可以去打念佛七吗?
答：下坐可以念“阿弥陀佛”摄心。每天