一、问：打坐的时候有什么比较好的方法吗?
答：打坐的方法很多，都是因人而异的，不能说哪个比较好，哪个比较差。通常是念佛、持咒、修止观比较多。
二、问：关于打坐，女性真的不能双盘吗?因为双盘感到气脉很好，什么情况下都不行吗?
答：女性在生理周期的时候一般不能双盘。但如果是十岁之前，从小开始就已经习惯双盘的人，或者即使双盘了也不会影响生理周期反应的人，则双盘是可以的。
三、问：由于白天上班，所以把修习坐禅时间定为晚上21时至22时，早上5时至6时，一日2小时。最初打坐以单盘开始，最近觉得双盘更牢固，试用双盘。勉强盘上，左脚只三分之一放在右大腿上，右脚只能放在左小腿上，这样可以吗?